Reis
Reis ist ein ausgezeichnetes Wellness-Nahrungsmittel: gesund, kalorienarm und lecker. Wählen Sie möglichst Vollkornreis. Die Zubereitung dauert leider recht lange. Sie können ja aber einfach Reis vorkochen, den Sie dann, wenn Sie gerade Hunger haben, nur noch erwärmen brauchen.
