"Disstress vermeiden und Eustress erreichen" ist eine echte Wellnessregel. Disstress ist der negative Stress, bei dem wir uns überfordert fühlen und der uns belastet. Dieser Stress macht auf Dauer krank. Eustress ...
Im Ayurveda unterscheidet man 3 grundlegende Funktionsprinzipien (Doshas genannt). Diese 3 Doshas wirken in der gesamten Natur und wir finden sie auch in unserem Körper und Geist wieder. Für eine gute ...
