Hier wird eine warme Masse aus Algen auf den Körper aufgetragen. Die Algenpackung verbessert die Hautstruktur und belebt den Stoffwechsel. Einige Algensorten haben antibakterielle, andere antirheumatische Wirkungen.
Eine Allergie bezeichnet man als eine überempfindlichkeitsreaktion des Körpers auf bestimmte körperfremde Substanzen. Eine allergische Reaktion liegt vor, wenn das Immunsystem Fremdstoffe bekämpft, die keine Gefahr für die Gesundheit darstellen.
Diese Wassergymnastik wird mit Anweisungen und Musikbegleitung absolviert. Bei dieser Art der Aerobic schont man die Gelenke, hat aber trotzdem einen Trainings- und Massagecharakter.
